Sommario:
- Dare e chiedere feedback
- Riflettere
- Richiedi privacy
- Calibra la situazione
- Pratica l'empatia
- Prendere l'iniziativa
- Dai spazio
- Per cancellare i dubbi
È successo a molte persone che non sanno molto bene come comportarsi dopo aver passato la notte con qualcuno. C'è chi pensa che se gli scrivi ti sembrerà che sia troppo consapevole dell'altro, al contrario, c'è chi si dispera aspettando un messaggio che non arriva mai e pensa a tutto quello che può essere successo per non avere alcun segno dell'altro persona. In ogni caso, a meno che non sia stato stabilito molto molto bene in precedenza come sarà a posteriori (e anche così, sappiamo tutti che in materia sentimentale non c'è mai una scienza esatta) può essere motivo di incertezza su come agire dopo avere relazioni, ecco perché in questo articolo su Psicologia-Online daremo 8 chiavi per sapere come agire a seconda della situazione in cui ti trovi.
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- Riflettere
- Richiedi privacy
- Calibra la situazione
- Pratica l'empatia
- Prendere l'iniziativa
- Dai spazio
- Per cancellare i dubbi
Dare e chiedere feedback
Un buon modo per agire dopo aver avuto una relazione è chiedere un feedback su come ti sei sentito in modo assertivo e fluido e ascoltare l'altra persona al riguardo. Chiedere un feedback non farà nulla di serio o vorrà chiarire le cose (anche se l'argomento potrebbe emergere nella conversazione) ma semplicemente parlare di sesso e della relazione che hai avuto apertamente. Questo favorisce la fiducia tra i due e la sincerità reciproca, qualunque sia il tipo di relazione, amici con diritti, qualcosa di sporadico, chiedere feedback può aiutarci a migliorare ea sapere cosa pensa l'altra persona dopo aver fatto l'amore con noi.
Riflettere
È importante che ogni persona, dopo aver avuto una relazione, si prenda alcuni momenti per riflettere su come si è sentita con quella persona. Ascoltare prima te stesso è il primo passo per prendere qualsiasi tipo di decisione nella vita. Non solo dovremmo riflettere sull'incontro, ma su come è andato tutto il prima e il dopo, se ci siamo sentiti a nostro agio in ogni momento, se c'è qualcosa che ci ha un po 'infastiditi - un commento, un atteggiamento, ecc. - Abbiamo potuto commentarlo. È importante valutare l'incontro in modo olistico.
Richiedi privacy
La privacy è qualcosa che dovrebbe essere dato per scontato, ma, purtroppo, è qualcosa che in molti casi non si fa è rispettare la privacy di entrambi. Cioè, quello che è successo tra di voi è qualcosa che rimane tra voi. Attenzione, questo non significa che non puoi dire ai tuoi amici che hai passato la notte con qualcuno, ma non è necessario fornire dettagli su ciò che è stato fatto o non fatto. Nessuno è un trofeo per nessuno, la sessualità è una parte intima di ogni personae che anche quando intrattieni rapporti con l'altra persona coinvolgi anche l'intimità di quella persona. Condividere le intimità che hai fatto con un'altra persona senza il suo consenso è una mancanza di rispetto verso quella persona. Se non vuoi che ciò accada e senti che ciò può accadere, non esitare a chiedere che quello che è successo tra voi rimanga con voi. Se ritieni che l'altra persona possa non essere molto chiara al riguardo, è importante che sia chiaro.
Calibra la situazione
Va notato che ogni incontro ha anche una sua particolarità, non con tutte le persone c'è un legame uguale e che deve essere valorizzato anche per saper agire dopo aver mantenuto i rapporti. Per sapere come agire in seguito, devi anche valutare com'è stato l'incontro e cosa ti aspettavi da esso.
Pratica l'empatia
Che si tratti di un'avventura di una notte o di qualcos'altro, devi sempre mostrare empatia e rispetto per l'altra persona, dal momento che hai appena vissuto un momento intimo per entrambi, anche se è stato semplicemente un peccato. Non fa male chiedere come sta l'altra persona o semplicemente essere ricettivo a qualsiasi preoccupazione o cosa ha da dirti.
Prendere l'iniziativa
Una domanda molto frequente è quanto tempo impiega una persona a chiamare dopo aver fatto sesso. Ogni persona è diversa e dipenderà in larga misura dall'esperienza vissuta e dall'intenzione di continuare a mantenere il contatto con te o meno. Ad ogni modo, se vuoi contattarlo, puoi prendere l'iniziativa.
Una volta valutati i punti precedenti, puoi valutare se scrivere o meno all'altra persona e in che modo è meglio o per quale scopo vuoi inviare il messaggio. Per questo è molto importante che prima di prendere in mano il cellulare e scrivere, si valuta come è stato l'incontro, come è successo e come è stato sia il pre che il post.
Cosa scrivere a un uomo o una donna dopo aver fatto l'amore? Sulla base di tutto ciò, possiamo inviare un messaggio di: "Ti piacerebbe rivederti?", Oppure un semplice: "Come stai?" per iniziare la conversazione. Se preferisci. Puoi anche scrivere qualcosa come "L'altra sera mi sono divertito moltissimo, spero di rivederti".
Dai spazio
A volte le cose si fanno troppo affrettate, è importante che quando si calibra la situazione pensiamo anche all'altra persona ea come potrebbe sentirsi e possiamo anche chiedere loro se si sentono a loro agio a parlare con noi. Anche così, è importante non monopolizzare l'altra persona con messaggi costanti che dicono di incontrarsi di nuovo o così com'è, a volte dobbiamo anche dare spazio all'altra persona e lasciare che mostri interesse per noi.
Per cancellare i dubbi
A volte, l'incontro tra due persone può generare dubbi su cosa abbia significato e potresti vedere che le loro azioni dopo aver mantenuto relazioni non sono coerenti o non sono quelle che ti aspettavi.
Forse prima era molto affettuoso o quando hai finito di mantenere i rapporti, dormivi abbracciati e ora sembra che nessuno di questi momenti esista. Cosa significa quando una persona ti abbraccia per dormire dopo aver fatto l'amore? Il fatto di dormire abbracciati dopo aver avuto relazioni può essere associato ai diversi ormoni secreti durante la relazione che possono far manifestare atteggiamenti più affettivi, come nel caso dell'ossitocina o dell'ormone dell'amore che aiuta a migliorare il nostro stato di incoraggiamento e anche per formare legami emotivi. Dopo aver avuto relazioni, più ossitocina si trova nel cervello e questo può indurre le persone a impegnarsi in comportamenti più amorevoli per rafforzare i legami.
È importante anche così, che se hai notato un cambiamento radicale nell'altra persona e questo ti ha infastidito o fatto stare male, diglielo e prova a chiedere spiegazioni o dare il tuo punto di vista sull'argomento, non aver paura di farlo Di fronte a ciò che ti ha fatto provare questo atteggiamento, l'altra persona deve essere consapevole di come fa sentire le sue azioni.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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Bibliografia- Morgado Bernal, I. (2015). Emozioni nello sviluppo delle virtù. Partecipazione educativa , 4 (6), 47-50.