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Ci sono persone che hanno il terrore di essere sole, è difficile per loro affrontare l'idea di vivere senza compagnia e di essere sole. Ma ha anche i suoi vantaggi e devi sapere come goderti la solitudine per poi goderti la compagnia degli altri. Andare a vivere da soli è vivere almeno all'inizio un'avventura e come tutto il resto ha i suoi vantaggi e svantaggi poiché lasciare la casa dei genitori è un passo verso l'indipendenza non sempre facile da affrontare come va fatto carico di sé e portare un maggior peso di responsabilità
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- Devi prima imparare a stare con te
- Il futuro è tuo
Non aver paura di restare solo
Il pensiero "per vivere bene bisogna essere accompagnati" non è sempre qualcosa di vero, perché questo dipende dalla personalità di ciascuno. Quei preconcetti che non devono essere la realtà possono farti sentire condizionato dai tuoi sentimenti.
Hai la tua libertà e dovresti godertela perché è tua. Goditi la tua responsabilità e fai le cose a modo tuo e come pensi che siano le migliori per te.
Devi prima imparare a stare con te
Impara a vivere con te stesso, ad avere le tue risorse. Questo non è possibile scoprirlo se vivi sempre accompagnato. Questa è l'opportunità per rinnovare la tua vita e rinnovarti.
Una tecnica molto utile per imparare a stare con te stesso è usare la meditazione, inizierai a notare che ci sono degli spazi tra il nostro dialogo interiore. Mentre parliamo costantemente a noi stessi, sperimentiamo una pausa, come se ci svegliassimo da un sogno. Riconosciamo chiaramente la nostra capacità di rilassarsi, lo spazio, la consapevolezza illimitata che già esiste nella nostra mente. Viviamo momenti di vivere il presente che sono semplici, diretti e chiari.
Il futuro è tuo
Devi tenere presente che il fatto di vivere solo per niente significa che non ti relazioni con gli altri. Valorizza e goditi i momenti di solitudine e allo stesso tempo apprezza i momenti che trascorri in compagnia. Entrambi i momenti ti faranno vedere, scoprire e trovare l'equilibrio necessario nella tua vita.
Per questo, è essenziale che ti mostri interessato a te stesso, ma anche e, naturalmente, al mondo che ti circonda. Sei pronto?
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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