Sommario:
- Cos'è la codipendenza emotiva del partner
- Sintomi di codipendenza dal partner
- Come superare la codipendenza emotiva in coppia
- Trattamento per la codipendenza dal partner
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L'unica persona che può accompagnarti costantemente in questo viaggio della vita sei te stesso. Anche le relazioni sociali sono molto importanti come fonte di felicità. Nella sfera della coppia, in particolare, un amante può collocarsi nel suo legame con l'altro dalla libertà di reciproca corrispondenza o da un modo di amare centrato sulla dipendenza.
È allora che due persone rafforzano le loro debolezze invece di aiutarsi a vicenda nei loro punti di forza. La codipendenza in una coppia parte da una visione dell'amore centrata sull'attaccamento e, a sua volta, questo attaccamento si basa su carenze interne. Questa è, in sostanza, una forma di dipendenza. Come rilevare e trattare la codipendenza? In Psychology-Online riflettiamo su questa questione della codipendenza di coppia: definizione, sintomi e trattamento.
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- Sintomi di codipendenza dal partner
- Come superare la codipendenza emotiva in coppia
Cos'è la codipendenza emotiva del partner
Questo tipo di codipendenza è una variante della dipendenza emotiva stessa che riflette il legame di due persone che hanno un modo non costruttivo di relazionarsi tra loro.
La codipendenza emotiva della coppia mostra il profilo di chi si comporta come indispensabile per la vita dell'altro attraverso gesti e atteggiamenti che mettono a fuoco l'altro come protagonista. Tuttavia, questa abbondanza di gesti d'amore è condizionata dalla necessità di un riconoscimento costante. Una ricerca di riaffermazione continua di fronte alla propria insicurezza interna
Questa dinamica di comportamento produce sofferenza ed esaurimento per coloro che finiscono per essere rinchiusi in una visione dell'amore molto riduzionista. In un tale rapporto, c'è una mancanza di autonomia da entrambe le parti.
Sintomi di codipendenza dal partner
Quali sono i sintomi che riflettono questa forma di dipendenza nelle relazioni? Come possiamo rilevare se siamo in una situazione di codipendenza? Successivamente, ti mostriamo i segnali principali.
- Bassa autostima segnata da una visione distorta di sé condizionata dalle variabili insite nella situazione attuale. A volte, la persona si sente incompresa dal suo ambiente più vicino poiché la sua interpretazione della realtà non coincide con la percezione frequente che amici e familiari hanno di quella storia.
- Mancanza di iniziativa per porre limiti alla relazione che danno vita a un nuovo legame basato sul rispetto dei bisogni comuni e anche individuali. Pertanto, questa forma di codipendenza riflette anche una forma malsana di amore per se stessi poiché la persona che vive questa difficoltà non ascolta né se stessa né l'altro.
- Limitare la visione della felicità quando si guarda il copione futuro nel contesto specifico di questa relazione affettiva. L'idea di rottura si presenta come una forma di solitudine che preoccupa e blocca chi soffre di una forma di codipendenza. Questa paura produce un circolo vizioso poiché favorisce l'attaccamento.
- Ricatto emotivo e manipolazione affettiva come modi per esercitare il controllo sul partner. Ricatto da qualcuno che fa sentire al proprio partner che dovrebbe comportarsi come si aspetta se lo ama davvero. Dietro questo messaggio c'è la continua manipolazione dello schema "con tutto quello che faccio per te".
- La fragilità di un rapporto il cui fondamento è molto debole perché le abitudini che lo sostengono non lo rinforzano ma lo distruggono.
Se pensi di essere una persona suscettibile a questo tipo di situazione, ti consigliamo di fare il seguente test di dipendenza emotiva.
Come superare la codipendenza emotiva in coppia
Il passo più importante per muoversi nella direzione di una sana autostima è identificare la sofferenza insita in questa visione dell'amore che si collega a uno schema in cui questo sentimento sembra giustificare tutto. In una relazione sana, i bisogni di entrambi sono preziosi. E, a sua volta, è anche fondamentale stabilire limiti e accordi che aiutino il benessere condiviso in comune e individuale. Pertanto, quando osservi che la tua relazione toglie più di quanto contribuisce al punto che vivi in attesa di sostenerla con uno sforzo costante, è essenziale che valuti la possibilità di chiedere un aiuto professionale.
Sebbene una persona che è a questo punto si sia abituata ad osservare la realtà dell'amore dalle proprie convinzioni, ogni essere umano ha l'opportunità di ricominciare. Cioè, puoi imparare nuove abitudini.
Trattamento per la codipendenza dal partner
L' aiuto psicologico nel superare la codipendenza di coppia non solo fa parte di un'attenzione speciale al nucleo di quel legame, ma anche per legare una persona ha con se stessa. Per sviluppare un sano amore con l'altro, in precedenza, una persona deve anche saper valorizzare se stessa manifestando la propria autonomia.
Una persona che coltiva la codipendenza tende a comportarsi come se fosse essenziale per la felicità dell'altro, tuttavia, l' umiltà è una medicina necessaria per chi, invece di continuare a comportarsi in un modo che confonde l'amore con l'ossessione, mostra il proprio desiderio di ricevere aiuto per spezzare questa catena e raggiungere la libertà interiore.
Il superamento della codipendenza è molto positivo anche se quella storia giunge al termine. Voglio dire, meriti di essere felice. E il modo migliore per evitare di ripetere schemi e schemi di comportamento presenti nella relazione attuale in un futuro corteggiamento è scoprire la visione costruttiva del rispetto per se stessi e per l'altro.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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