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Quando siamo bambini, impariamo principalmente attraverso gli altri. La visione del mondo, le idee, le opinioni e le credenze dei nostri genitori e di altri parenti adulti con i quali viviamo diventano quasi nostre, in un processo necessario allo sviluppo del cervello del bambino. A poco a poco, e naturalmente con l'avanzare dell'età, iniziamo a mettere in discussione tutta la conoscenza che abbiamo ricevuto e ad avere le nostre idee e convinzioni su certi aspetti della vita. Questa è un'abitudine che dobbiamo coltivare, poiché ci aiuterà, da adulti, a pensare da soli.
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Pensare per se stessi è avere le nostre idee, convinzioni e opinioni e, in questo modo, essere in grado di progettare e vivere la nostra vita secondo noi stessi e i nostri criteri, e non lasciarci trasportare dalle tendenze o dalle pressioni degli altri.
Anche se questo non implica che non accettiamo le opinioni e le convinzioni degli altri quando le facciamo nostre, saremo sempre noi a governare le nostre vite.
Per raggiungere questo obiettivo, è importante porsi domande e mettere in discussione le convinzioni ricevute fino ad allora, per mantenere quelle che ci aiutano e scartare quelle dannose. Prova a rispondere tu stesso alle tue domande o trova le risposte da solo, senza dimenticare che poiché qualcosa appare in un libro o su Internet non deve essere vero, e hai il diritto di metterle in discussione comunque.
Esci dalla tua zona di comfort
È anche importante che cerchiamo di uscire dalla nostra zona di comfort, per la quale potrebbe essere necessario smettere di cercare di compiacere gli altri o di non essere d'accordo con le opinioni degli altri. Ricorda che questo deve essere fatto con rispetto, poiché l'altro ha il diritto di pensare per se stesso proprio come te, senza cercare di imporre i tuoi criteri o lasciare che lo faccia l'altro.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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