Sommario:
- Critica distruttiva
- Invidia
- Cattive influenze
- Cosa diranno
- Ciò che non puoi controllare
- La sensazione di costante insoddisfazione
Voto: 5 (1 voto) 1 commento
La felicità spesso inizia nel momento in cui iniziamo a prestare maggiore attenzione a ciò che è bene per noi e iniziamo a ignorare gli aspetti a cui prestiamo eccessiva attenzione. Quando una persona diventa ossessionata da qualcosa, è bloccata nelle proprie sensazioni prodotte dall'oggetto della sua ossessione, cioè cade in un interno disconnesso dalla realtà.
Tuttavia, per iniziare ad essere felici è consigliabile praticare il distacco non solo dal materiale, ma anche da elementi emotivi non costruttivi. ¿ Cosa dovrebbe ignorare le cose per essere felici ? In Psychology-Online te lo diciamo.
Potresti anche essere interessato a: Cose che devi smettere di fare per essere felice Indice- Critica distruttiva
- Invidia
- Cattive influenze
- Cosa diranno
- Ciò che non puoi controllare
- La sensazione di costante insoddisfazione
Critica distruttiva
Quelle critiche che vengono fatte con intenti dannosi dal loro approccio iniziale. Commenti che ti feriscono profondamente perché non sono focalizzati sulla valutazione di un fatto o un'azione specifica, ma piuttosto è un attacco personale che ti indebolisce.
Le critiche distruttive feriscono, tuttavia, non danno molto potere di ferirti in questo modo. Ignora quei commenti e volta pagina. Chi vuole davvero aiutarti a crescere, ti lascerà messaggi costruttivi per migliorare.
Invidia
L'invidia è uno dei sentimenti più distruttivi che esistono poiché porta il protagonista a vivere concentrato sulla propria mancanza. Ma inoltre, la persona invidiosa si confronta costantemente con gli altri, idealizza la felicità degli altri e sottovaluta il proprio potenziale. Per questo, per iniziare ad essere felice, devi iniziare a ignorare tutto ciò che ti fa invidia per iniziare a concentrarti sulla realtà del goderti il tuo presente.
Cattive influenze
Allontanati da quelle persone che con il loro esempio o la loro compagnia hanno una cattiva influenza per te. Persone che ti fanno sentire male e rinchiuso nella tua solitudine. Evitare le cattive influenze è qualcosa che non dovrebbe essere fatto solo nell'adolescenza, ma in qualsiasi fase della vita. Ignora anche i falsi amici e le persone ipocrite che sembrano diverse da ciò che pensano.
Cosa diranno
Smetti di essere libero dal momento in cui le tue azioni sono condizionate dalla paura di ciò che diranno gli altri. Spero che questo aspetto non ti riguardi quando si tratta di prendere decisioni che ti aiutano a essere più felice. Sei chiamato a vivere la tua storia, anche se questo può significare infrangere alcune aspettative dei tuoi cari. Le persone che ti amano saranno sempre lì.
Ciò che non puoi controllare
Se vuoi essere felice, devi anche iniziare a ignorare di più tutto ciò che non puoi controllare perché molte sofferenze vengono prodotte concentrandosi su situazioni che trascendono il tuo vero controllo. Ad esempio, le paure del futuro che mostrano la connessione con l'incertezza dell'ignoto, producono tristezza e rimpianto.
La sensazione di costante insoddisfazione
Quando ti trovi in questa posizione, niente sembra abbastanza. Ti manca sempre qualcosa. Niente è all'altezza delle tue aspettative. Nel frattempo, la vita passa vivendo la metà. E il tempo non goduto, non ritorna più.
Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
Se desideri leggere altri articoli simili a 6 cose che devi ignorare per essere felice, ti consigliamo di entrare nella nostra categoria Crescita personale e auto-aiuto.