Sommario:
- Frasi per un'alta autostima
- 15 frasi motivazionali di alta autostima
- Brevi frasi di autostima positiva
- 15 brevi frasi sull'autostima
- Frasi di autostima per le donne
- 20 Riflessioni sull'autostima delle donne
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Definiamo l'autostima come la capacità di valorizzarci accettando le nostre debolezze e apprezzando i nostri punti di forza. Grazie all'autostima possiamo agire nel rispetto dei nostri diritti e di quelli degli altri. Questo concetto è strettamente legato al benessere mentale e alla corretta stabilità psicologica. Insomma, avere autostima è sinonimo di coraggio, miglioramento e successo.
Aumentare l'autostima è fondamentale, se vuoi essere ispirato per questo, ti consigliamo di leggere queste 50 frasi per aumentare e aumentare l'autostima che ti offriamo in Psicologia-Online. Abbi il coraggio di fare il passo e iniziare una nuova vita con alta autostima.
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- Brevi frasi di autostima positiva
- Frasi di autostima per le donne
Frasi per un'alta autostima
Le persone con una bassa autostima tendono ad essere più pessimiste e hanno difficoltà ad affrontare qualsiasi tipo di sfida, sia essa personale o lavorativa. Inoltre, una bassa autostima porta ad altri problemi psicologici come l'insicurezza, la paura, l'ansia… D'altra parte, le persone con un'alta autostima sanno come risolvere i problemi della vita, sono più sicure nel prendere decisioni e sono in grado di godersi la vita. vita spensierata.
15 frasi motivazionali di alta autostima
Successivamente, ti proponiamo un esercizio di psicologia positiva per ripetere queste frasi di alta autostima. Puoi provare a farlo guardandoti allo specchio, rafforzando così la tua immagine di sé:
- Sono una persona intelligente, coraggiosa e potente
- Merito di essere rispettato per quello che sono
- Stimo me stesso, mi amo e mi rispetto così come apprezzo e rispetto i miei cari
- Lotterò per raggiungere i miei obiettivi, mi vedo capace
- Ho fatto degli errori nella mia vita, ma non mi rendono quello che sono
- Non sono una persona perfetta, nessuno lo è, ma posso migliorare ogni giorno
- Le mie emozioni sono importanti e devo esprimerle senza paura
- Da oggi mi prenderò cura di me stessa come ho sempre meritato
- Non ho paura di esprimermi come sono
- Mi sforzerò di amare i miei complessi e di accettare tutto ciò che mi fa sentire insicuro.
- Sono in grado di affrontare qualsiasi sfida e superarla
- A partire da oggi, prenderò le migliori decisioni possibili per essere felice con me stesso
- La mia opinione è importante quanto quella degli altri
- Ho fatto molta strada per essere dove sono e merito di apprezzarmi per questo
- Sono orgoglioso di quello che sono e continuerò a migliorare come persona giorno dopo giorno
Brevi frasi di autostima positiva
Dall'esercizio precedente sulle frasi per aumentare l'autostima, potresti avere dubbi sull'importanza di valutarci in questo modo. Pensa a tutti i commenti negativi che facciamo a noi stessi ogni giorno: sul nostro aspetto, sul nostro modo di lavorare, studiare, su come ci relazioniamo con gli altri… ora immagina di dire lo stesso commento a una persona cara, saresti altrettanto duro /per?
15 brevi frasi sull'autostima
Oggi gli esseri umani tendono ad avere poca autostima positiva, questo perché chiediamo molto a noi stessi. Di seguito, puoi ispirare il tuo viaggio di crescita personale con queste citazioni motivazionali positive sull'autostima:
- Il primo passo per essere amati è imparare ad amare ciò che vedi quando ti guardi allo specchio.
- La fiducia in se stessi è il primo segreto del successo. - Ralph Waldo Emerson
- Ciò che ti definisce non è quante volte ti schianti, ma il numero di volte che voli
- Le avversità e la perseveranza possono plasmarti. Possono darti valore inestimabile e autostima. -Scott Hamilton
- Più alto è il nostro livello di autostima, meglio trattiamo gli altri
- Credi in te stesso. Sai più di quanto pensi di sapere. - Benjamin Spock
- Ricorda sempre che sei più grande delle tue circostanze, sei più di qualsiasi cosa ti possa accadere
- I nostri limiti, le convinzioni che ci impediscono di svilupparci sono nella nostra testa
- Non abbassare mai la testa. Tienilo sempre alto. Guarda il mondo dritto in faccia. - Helen Keller
- La bassa autostima è come guidare nella vita con la mano rotta. -Maxwll Maltz
- Alla fine andrà tutto bene. E se non è andata bene, non è ancora finita!
- Sei incredibile come ti lasci essere
- Abbi fiducia in te stesso, altrimenti sarà difficile per gli altri fidarsi di te
- Ogni stella è uno specchio che riflette la verità dentro di te
- Sei incredibile, potente e meraviglioso, lascia che gli altri vedano quanto vali
Sei più di qualsiasi cosa ti possa accadere
Se ti piacciono queste brevi frasi di autostima positiva, non puoi perderti questa raccolta di frasi belle e carine.
Frasi di autostima per le donne
Sfortunatamente, i problemi psicologici legati all'autostima sono più legati alle donne. Questo fenomeno si verifica a causa della pressione che subiamo quotidianamente, sia estetica che psicologica. Se sei una donna e vuoi aumentare la tua autostima attraverso frasi stimolanti e motivanti, presta attenzione a queste riflessioni:
20 Riflessioni sull'autostima delle donne
- Amare te stesso è l'inizio di una storia d'amore per tutta la vita.
- Nessuno può farti sentire inferiore senza il tuo consenso. - Eleanor Roosevelt
- Una donna intelligente è tutto ciò che un uomo mediocre non merita di avere
- Ci sono così tante cose più importanti di cui preoccuparsi di come vengo percepito dagli altri…
- Scusa per il disordine, sto cercando di essere me
- Sono la mia musa, la mia opera d'arte
- Prima da solo che accompagnato da un uomo che non mi apprezza
- Mi sono sottovalutato troppe volte, ho lottato molto per la mia autostima e non lascerò che nessuno mi calpesti
- Devi guardare il mondo direttamente negli occhi. - Helen Keller
- Nessun uomo è abbastanza importante da amareggiare la tua vita
- Giocare con le donne è giocare con la dinamite
- La felicità può venire solo da te ed è il risultato dell'amore per te stesso. Sei responsabile della tua felicità
- Non sono inferiore a nessuno, sono unico, speciale e merito di essere rispettato per quello che sono
- Valuterò me stesso per ogni passo che ho fatto in questo percorso di vita
- Sei più potente di quanto pensi. - Brooke Shields
- Sei bella così come sei, non dovresti accontentare nessuno con il tuo fisico
- Sono più del corpo che puoi vedere
- La mia autostima merita di essere positiva, per me e per tutti quelli che mi circondano
- Aumentare l'autostima non è facile, ma vale la pena vivere felici e con un'alta autostima
- Innamorati di te stesso, della vita. E poi chi vuoi tu. - Frida Khalo
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Questo articolo è puramente informativo, in Psychology-Online non abbiamo il potere di fare una diagnosi o raccomandare un trattamento. Ti invitiamo ad andare da uno psicologo per trattare il tuo caso particolare.
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